“Vücut bilinci çok az olan bir çok insan gördüm. 100 kişiden 99’unun duruş bozukluğu var. Fizikselliklerinin farkında değiller. Yıllar geçtikçe insan vücudu ve hareketinin hazzıyla ilgili çok şey öğrendim. Mükemmel yaratıklar olarak doğuyoruz ama bu şekilde büyümüyoruz çünkü vücudumuzu anlamak için de eğitilmiyoruz. Mükemmel bir vücutla doğup yaşlandıkça bükülüyoruz. Örneğin, herkes yer çekiminin etkisiyle omuzlarının öne gitmesine izin veriyor.
 
Vücudun doğru duruşunu bilmiyor. Şu bir gerçek ki dişçi de olsanız dansçı da olsanız yüksek yaşam kalitesine sahip olmak, vücudu anlamayı ve ona iyi davranmayı gerektirir. Vücut sağlığınız genlere ve sizin eğiliminize bağlıdır. Pilates yapmak vücudu, ayrı parçaların uyum içinde çalışması açısından iyi durumda tutar. Kemiklerden çalışın, kemiklerden düşünün. Yapılan her hareket, pilateste, dişçilikte ya da dansta farketmez, vücudun en derininden gelmelidir.”
 
Ekim 19,2011 ­ Pilates Style Magazine