Bu cümle birçok yerde, defalarca karşınıza çıkmıştır mutlaka. Peki asıl söylenmek istenen nedir, ne kadar doğrudur?
 
Bildiğiniz gibi ne kadar sık pilates yaparsanız, o kadar hızlı ve derin değişiklikler elde eder ve bunları hissedersiniz. Herhangi bir şeyi sık yaptıkça, doğal olarak aldığınız verim de aynı oranda artar. Değişim böyle başlar. Tekrarlanarak. Ayda 1 kere yaparak değil.
 
Herhangi bir konu üzerinde çalışırken de, haftada en az 3 kez yapılan tekrar öğrenmeyi ve pekiştirmeyi sağlar. Aslında pratik saatleri dışında da o konu üzerinde çalışmaya devam edersiniz. Bilinçli ya da bilinç dışında değerlendirme süreci devam eder ve sonra tekrar pratik yaparsınız. Bir dili, enstrüman çalmayı, bir dansı bu şekilde öğreniriz. Pilates de aynı şekilde. Bu 10, 20, 30 meselesi nedir? Haftada 3 gün düzenli olarak, özel hoca eşliğinde yaptığınız takdirde bahsedilen değişikliğin fark edilmemesi için hiçbir neden yok. Yani 30 dersi 4 ayda değil 12 dersi 1 ayda tamamlamak gerekiyor. Bu tabii ki demek değil ki haftada 3 dersten az yaptığınızda değişiklik görmeyeceksiniz. Haftada 2 kez de yapıyor olsanız, derste vücudunuza ve duruşunuza dair öğrendiğiniz bilgileri günlük hayatınızdaki aktivitelerinizde de uygularsanız, mümkün olan en kısa sürede maksimum sonuç almış olursunuz. Özel derslerde öğrendiklerinizi grup derslerine katılarak uygulamak da yine verimi arttırmak adına atılan fazladan bir adım olarak görülebilir.
 
Çalışın, eleştirel düşünün, iyi öğrenin ve tadını çıkarın.